Çalışma alanları02

Yakın ilişkilerinde tekrar eden örüntüler

Kişiler değişiyor ama duygu aynı kalıyorsa, mesele yalnızca karşındaki kişi değildir. İlişkilerde taşıdığımız beklentiler, korkular ve savunmalar çoğu zaman ilişkiden önce oradadır.

Tanıdık geliyor mu?

Bunlar birer belirti listesi değil; danışanların bu alanda en sık anlattığı deneyimler.

Ruhsal yaşantının farklı görünümleri

Aynı deneyim herkeste aynı anlama gelmez. Bu başlıkları, kişinin kendine özgü hikâyesi içinde ele alırız.

01

İlişkilerde tekrar eden döngüler ve bağlanma örüntüleri

Bazen ilişkiler değişir ancak yaşanan hikâye şaşırtıcı biçimde benzer kalır. Psikanalitik yaklaşım açısından bu tekrarlar tesadüfi değildir.

Kişinin geçmiş ilişkileri, erken dönem bağlanma deneyimleri ve bilinçdışı beklentileri bugünkü ilişkilerinde yeniden ortaya çıkabilir. Psikoterapi, “Neden ilişkilerimde sürekli aynı şey oluyor?” sorusunun kişisel hikâye içindeki karşılığını araştırmaya alan açar.

  • Sürekli ulaşılması güç kişilere ilgi duymak
  • Yakınlık arttığında uzaklaşmak
  • Terk edilmekten yoğun biçimde korkmak
  • Partnerin sevgisinden sürekli emin olma ihtiyacı duymak
  • Kendini ilişkide sürekli veren ya da geri çekilen taraf olarak bulmak

Bu alanda nasıl çalışırız?

01

Döngüyü görünür kılmak

Sorunu tek bir kişinin üzerine yerleştirmek yerine, ilişki içinde tekrar eden hareketi birlikte izleriz: kim ne yapıyor, karşısındaki buna nasıl karşılık veriyor, döngü nerede kapanıyor.

02

Korkunun altına bakmak

Öfkenin altında çoğu zaman incinme, geri çekilmenin altında çoğu zaman kaybetme korkusu vardır. Bu katmanlar görünür olduğunda tartışmanın zemini değişir.

03

Yeni bir karşılık denemek

Örüntü tanındıktan sonra, aynı anda otomatik olanı değil başka bir şeyi seçmek mümkün hâle gelir. Bu, alışkanlık kadar hızlı kurulmaz; tekrar ister.

Bu alanda hem bireysel hem çift olarak çalışılabilir. Çift görüşmelerinde taraf tutulmaz; ilişkinin kendisi üzerinde çalışılır.

Bu alanla ilgili yazılar

Aynı konuları daha geniş bir yerden, acele etmeden düşündüğüm yazılar.

Tüm yazıları gör

Bu sayfa tanı koymaz

Buradaki içerik bilgilendirme amaçlıdır ve klinik değerlendirme yerine geçmez. Acil bir risk söz konusuysa 112'yi ara ya da en yakın acil servise başvur.

Diğer çalışma alanları

Bunun üzerine konuşalım

İlk görüşmede seni buraya getiren konuyu ve birlikte çalışma uygunluğunu ele alırız.

WhatsApp’tan yazTelefonla ara