İletişime geç

Çalışma biçimleriBireysel

Bireysel psikoterapi

Yalnızca yaşadığın güçlükleri anlattığın değil; zaman içinde kendi düşüncelerini, duygularını, ilişkilerini ve tekrar eden örüntülerini daha derinlemesine araştırabildiğin bir çalışma alanı. Yetişkinlerle, psikanalitik ve psikodinamik yönelimle.

Başakşehir ve Küçükçekmece / İstanbul’da yüz yüze ya da online. Görüşmeler 50 dakika sürer; seans ücreti ilk iletişimde paylaşılır.

WhatsApp’tan yazOfis ve iletişim bilgileri

Süreç nasıl ilerler?

01

İlk görüşmeler

Seni psikoterapiye getiren nedenleri, yaşamında şu anda neler olduğunu ve beklentilerini konuşuruz. Birlikte çalışmanın uygunluğunu ve görüşme biçimini netleştiririz.

02

Düzenli seanslar

Seanslar önceden hazırlanmış bir programa göre ilerlemez. Gündelik yaşantından, ilişkilerinden, geçmiş deneyimlerinden ya da konuşmakta zorlandığın konulardan söz edebilirsin.

03

Zaman içinde görünür olanlar

Yalnızca anlatılanları değil; tekrarları, ilişkisel örüntüleri, çelişkileri ve terapi ilişkisinde ortaya çıkan deneyimleri de birlikte dinleriz.

Psikanalitik yaklaşım ne demek?

Davranışlarımızın, seçimlerimizin ve ilişkilerimizin bir kısmı farkında olmadığımız ruhsal süreçlerle bağlantılı olabilir. Psikanalitik çalışma, belirtiyi yalnızca ortadan kaldırılması gereken bir sorun olarak değil, kişinin ruhsal dünyasında bir şey ifade eden bir oluşum olarak da dinler.

Neden yine buradayım?

Bu soru, çoğu zaman çalışmanın merkezinde durur: farklı kişilerle benzer ilişkiler yaşamak, ulaşılan hiçbir noktanın yeterli gelmemesi, yakınlık isterken geri çekilmek…

Terapistin rolü

Kendimi karşımdaki kişinin hayatını ondan daha iyi bilen ya da ona nasıl yaşaması gerektiğini söyleyen biri olarak konumlandırmıyorum. Seanslarda merak eden, dinleyen, bağlantılar kuran ve gerektiğinde kişinin kendi deneyimine başka bir yerden bakabilmesine yardımcı olan bir duruşu önemsiyorum.

Terapist ile danışan arasında kurulan ilişki de zaman içinde çalışmanın önemli bir parçasına dönüşebilir.

Neler üzerine çalışabiliriz?

Çalışma çerçevesi

Görüşmeler 50 dakika sürer ve hafta içi her gün yapılır. Yüz yüze görüşmeler Başakşehir ve Küçükçekmece / İstanbul’da 09.00–17.00 arasında yapılır; uygun olduğu durumlarda online sürdürülebilir, online görüşmelerde saat kısıtlaması yoktur. Seans ücreti ve ödeme koşulları ilk iletişimde açıkça paylaşılır.

Ayrıntılı yaklaşımımı Hakkımda sayfasında, ilk görüşmeye dair soruları İlk görüşmeden önce sayfasında bulabilirsin.

Okumaya buradan başlayabilirsin

Tekrar eden ilişkiler, kendine karşı sertlik ve kendi isteğini duyabilmek üzerine.

Sık sorulanlar

01Bireysel psikoterapi ne kadar sürer?

Süre önceden kesin olarak belirlenmez. Başvuru nedenine, ihtiyacına ve sürecin seyrine göre zaman içinde birlikte değerlendirilir.

02Görüşmeler ne sıklıkta yapılır?

Görüşmeler 50 dakika sürer; sıklık ihtiyacına ve çalışma biçimine göre birlikte belirlenir. Düzenlilik ve süreklilik, terapötik sürecin önemli bir parçasıdır.

03Psikanalitik terapide hep çocukluk mu konuşulur?

Hayır. Geçmiş, bugünkü ilişkilerimizde, kendimize bakışımızda ve beklentilerimizde nasıl yaşamaya devam ettiğini anlamaya yardımcı olduğu ölçüde önem taşır. Amaç geçmişte bir suçlu bulmak değildir.

04Seanslarda tavsiye verir misin?

Çalışmam, ne yapman gerektiğini söylemekten çok yaşadığın güçlüğün senin hikâyende ne anlama geldiğini birlikte düşünmeye dayanır. Merak eden, dinleyen ve bağlantılar kuran bir terapötik duruşu önemserim.

05Hangi konularla başvurulabilir?

Kaygı, duygudurum, bağlanma, yas, travma, kimlik ve ilişkisel güçlükler gibi pek çok konu bireysel çalışmanın parçası olabilir. Başvurmak için yaşadığın şeyin adını önceden koymuş olman gerekmez.

Nereden başlayabileceğimizi konuşalım

İlk görüşmede seni buraya getiren konuyu ve birlikte çalışma uygunluğunu ele alırız.

WhatsApp’tan yazTelefonla ara